Ягодно-молочный десерт на желатине

ягодно-молочное желе

Десерты на желатине принесут много пользы вашему организму, хотя убежденные вегетарианцы вряд ли станут его есть, ведь это не что иное, как вытяжка из костей животных. То самое вещество, которое помогает застывать холодцу.

Если же вы не относитесь к приверженцам вегетарианства, то знайте, что желатин – это по сути белок коллаген, который помогает поддерживать и восстанавливать наши кости (рекомендуется при переломах) и суставы. А уж о пользе коллагена для молодости кожи знают все женщины.

» Read more

Мраморный чизкейк для диеты

мраморный чизкейк

Этот мраморный чизкейк подойдет тем, кто сидит на диете или просто следит за своей фигурой.

Благодаря использованию сахарозаменителя он также станет прекрасным десертом для сладкоежек с сахарным диабетом.

Рецепт очень простой в приготовлении, а ингредиенты доступные и недорогие.

» Read more

Конфеты диетические из чернослива и орехов

Конфеты диетические из чернослива и орехов

Если вы на диете или просто стараетесь снизить в еде количество сахара, а пить чай «с заваркой», как шутят в таких случаях, не ваш вариант, рекомендуем делать самостоятельно конфетки из чернослива и орехов. Такие конфеты будут и вкусны, и полезны. Хотя, конечно, злоупотреблять не стоит – достаточно позволять себе одну небольшую самодельную конфетку на кружку чая.

» Read more