Витамин С

витамин СЗачем нужен витамин С

  • поддерживает здоровье зубов, дёсен, костных и хрящевых тканей;
  • предотвращает развитие цинги;
  • необходим для заживления ран и переломов костей;
  • улучшает работу иммунной системы, защищая от простудных заболеваний и ускоряя процесс выздоровления;
  • укрепляет кровеносные сосуды;
  • помогает организму усваивать железо и кальций;
  • нужен для формирования клеток кожи, коллагена, сухожилий, сосудов;
  • действует, как антиоксидант.

» Read more

Витамин В12

Витамин В12Зачем нужен витамин В12

  • способствует образованию кровяных клеток;
  • способствует образованию клеток кожи и кишечника;
  • положительно воздействует на работу печени, пищеварительной системы;
  • необходим для деятельности нервной системы.

» Read more

Витамин В9 – фолиевая кислота

витамин В9Зачем нужен витамин В9 – фолиевая кислота

  • необходим для деятельности кровеносной системы;
  • поддерживает иммунитет;
  • во время беременности способствует развитию плода;
  • необходим мужчинам для выработки сперматозоидов.

» Read more

Витамин В7, Н — биотин

Витамин В7Зачем нужен витамин В7, Н — биотин

  • способствует усвоению белков и сжиганию жиров, способствует высвобождению энергии из калорий;
  • нужен для синтеза коллагена, поддерживает здоровый вид кожи, волос и ногтей;
  • регулирует уровень сахара в крови;
  • поддерживает здоровую флору в кишечнике.

» Read more

Обработка и лечение пролежней

Обработка и лечение пролежней

Если профилактика пролежней, о которой мы писали в предыдущей статье, запоздала или не в полной мере помогла предотвратить пролежни, то придется освоить начинать лечение. В этой статье мы разберем, как проводить лечение пролежней у лежачих больных.
» Read more

Профилактика пролежней в домашних условиях

Профилактика пролежней в домашних условиях

Осуществляя уход за лежачим больным, в течение долгого времени прикованного к постели, рано или поздно придется столкнуться с пролежнями, которые появляются из-за нарушения кровообращения в результате длительного сдавливания определенных участков тела. Ситуация ухудшается тем, что у лежачего больного зачастую снижается иммунитет и, как следствие, ухудшается способность тканей к регенерации.

В этой статье мы поговорим о том, как правильно проводится профилактика пролежней в домашних условиях.
» Read more

Витамин В6 — пиридоксин

витамин B6Зачем нужен витамин В6 (пиридоксин):

  • регулирует уровень гормонов;
  • повышает иммунитет, особенно необходим в связи с этим детям и пожилым людям;
  • стимулирует деятельность нервной системы, мозга;
  • помогает в работе печени;
  • участвует в кроветворении;
  • помогает работе сердечно-сосудистой системы, нормализует давление, предохраняет от инфарктов и инсультов;
  • участвует в белковом обмене. Поскольку при стрессах и физических нагрузках обмен белков увеличивается, необходимость в витамине B6 возрастает;
  • помогает выводить из организма излишки жидкости, борясь с отеками;
  • пиридоксин необходим для снабжения клеток организма глюкозой. Недостаток глюкозы приводит к множеству крайне неприятных последствий: бессонница, хроническая усталость и другие. Особенно важно для беременных женщин, у которых это выливается в агрессивное поведение.

» Read more

Витамин В5 (Пантотеновая кислота)

Витамин В5Зачем нужен витамин В5 (Пантотеновая кислота):

  • нормализует обменные процессы;
  • применяется при лечении кожных заболеваний, ожогов;
  • облегчает токсикоз у беременных;
  • укрепляет иммунную систему при бронхитах, туберкулезе;
  • помогает при хронических болезнях пищеварительной системы;
  • рекомендуется к применению при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • помогает при аллергии.

» Read more

Родственник тяжело заболел? Ночная сиделка окажет неоценимую помощь

ночная сиделка

К сожалению время остановить нельзя и старость приходит к каждому человеку, а вместе с ней также появляются новые проблемы и болезни. Если в семье случается несчастье и близкий человек не может свое существование поддерживать самостоятельно, то первое что понадобится от родственников – это максимальная забота и полноценный уход. Но для этого необходимо много свободного времени. Хорошо, если в семье есть человек, который временно не работает и может круглосуточно находиться возле больного. В других ситуациях идеальным вариантом является ночная сиделка. » Read more

Витамин В3, РР (никотиновая кислота, ниацин)

витамин В3Зачем нужен витамин В3, РР (никотиновая кислота, ниацин):

  • участвует в производстве энергии в клетках нашего тела.
  • участвует в процессах образования гормонов
  • помогает вырабатывать желудочный сок и пищеварительные ферменты
  • участвует в процессах метаболизма
  • расширяет и очищает от холестерина кровеносные сосуды, улучшая кровоснабжение, снижает давление

» Read more

1 7 8 9 10