Витамин F

витамин FЗачем нужен витамин F

Витамин F – это по сути общность незаменимых жирных кислот.

  • участвует в обмене жиров;
  • улучшает кровообращение;
  • укрепляет сердце;
  • оказывает противоалергенное действие;
  • обладает противовоспалительным эффектом;
  • влияет на развитие мужских половых клеток;
  • стимулирует иммунную систему;
  • необходим для заживления ран и общего состояния кожных покровов;
  • взаимодействует с витамином D для усвоения кальция и фосфора.

» Read more

Витамин Е

витамин ЕЗачем нужен витамин Е

  • участвует в обмене веществ;
  • действует, как антиоксидант;
  • защищает клетки от проникновения вредных веществ, вырабатывающихся в организме при стрессе;
  • необходим женщинам для зачатия и вынашивания ребенка;
  • нормализует половую функцию у мужчин;
  • помогает в лечении кожных заболевании и залечивании повреждений кожи;
  • помогает справляться с переутомлением, стимулирует работу опорно-двигательного аппарата, мышечной ткани;
  • защищает от преждевременного старения.

» Read more

Профилактика пневмонии у лежачих больных

пневмония

Очень часто возникает осложнение у тяжелых лежачих больных в виде пневмонии. Происходит это из-за того, что человек постоянно находится в горизонтальном положении. Это нарушает нормальное дыхание и вентиляцию легких.
» Read more

Как облегчить жизнь прикованного к кровати человека

облегчить жизнь лежачему больному

Есть множество вещей, которые облегчат жизнь человека, прикованного к кровати из-за болезни или травмы.

Обстановка

Жизнь лежачего больного протекает в стенах его комнаты, поэтому стоит уделить обстановке особое внимание.

Понятно, что все необходимое – лекарства, судно, предметы гигиены находятся поблизости. Но убирайте их с видного места. Пусть больного окружают красивые вещи, которые он сможет рассматривать, отвлекаясь от болезни. » Read more

Гимнастика для лежачих больных

гимнастика

Для хорошего самочувствия человеку необходимо движение. Мы даже не замечаем, как много движений делаем. Наше тело крайне редко пребывает в полной неподвижности. Даже лежа на диване перед телевизором, мы покачиваем ногой, поправляем подушку, потягиваемся, меняем позу. И это только неосознанные движения, совершаемые нашим телом в автоматическом режиме для комфорта. А есть еще и движения, необходимые для совершения какого-либо действия. Мы ходим, садимся, обхватываем пальцами дверную ручку и т.д. » Read more

Гигиенические процедуры для лежачих и малоподвижных больных

обтирание, уход за лежачим больным

Для хорошего самочувствия человеку необходимы гигиенические процедуры. О том, как проводить гигиенические процедуры для лежачих и малоподвижных больных мы и поговорим в данной статье.
» Read more

Витамин D

витамин DЗачем нужен витамин D

  • способствует накоплению кальция в зубах и костях, поддерживая их рост и здоровье, способствуя срастанию после переломов;
  • регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы;
  • повышает сопротивляемость организма раковым и кожным заболеваниям;
  • укрепляет иммунитет;
  • укрепляет мышечную ткань;
  • необходим для работы щитовидной железы;
  • обеспечивает свертываемость крови.

» Read more

Витамин С

витамин СЗачем нужен витамин С

  • поддерживает здоровье зубов, дёсен, костных и хрящевых тканей;
  • предотвращает развитие цинги;
  • необходим для заживления ран и переломов костей;
  • улучшает работу иммунной системы, защищая от простудных заболеваний и ускоряя процесс выздоровления;
  • укрепляет кровеносные сосуды;
  • помогает организму усваивать железо и кальций;
  • нужен для формирования клеток кожи, коллагена, сухожилий, сосудов;
  • действует, как антиоксидант.

» Read more

Витамин В12

Витамин В12Зачем нужен витамин В12

  • способствует образованию кровяных клеток;
  • способствует образованию клеток кожи и кишечника;
  • положительно воздействует на работу печени, пищеварительной системы;
  • необходим для деятельности нервной системы.

» Read more

Витамин В9 – фолиевая кислота

витамин В9Зачем нужен витамин В9 – фолиевая кислота

  • необходим для деятельности кровеносной системы;
  • поддерживает иммунитет;
  • во время беременности способствует развитию плода;
  • необходим мужчинам для выработки сперматозоидов.

» Read more

1 7 8 9 10 11