Атеросклероз

Атеросклероз

Атеросклероз – это хроническое заболевание, характеризующееся отложением холестерина на стенках сосудов.

Стенки артерий становятся плотными и теряют свою эластичность. В результате этого проходимость артерий снижается и нарушается кровоснабжение органов тела. Атеросклероз зачастую становится причиной инсульта головного мозга и инфаркта миокарда.

Обычно атеросклероз проявляется у людей в пожилом возрасте, а до того развивается в течение нескольких лет без появления симптомов болезни.

В большей степени от этого заболевания страдают мужчины, у которых атеросклероз появляется в четыре раза чаще, чем у женщин. По возрасту у мужчин атеросклероз развивается обычно к 45-50 годам, а у женщин – к 50-55 годам.

Симптомы атеросклероза

Симптомы атеросклероза начинают проявляться, когда сосуды сужаются на 50%.

  • стенокардия;
  • давящая или жгучая боль в груди, отражающаяся в руки, верх живота, в шею и спину;
  • увеличение мышечной массы левого желудочка сердца;
  • при атеросклерозе брюшной аорты – боли, метеоризм, запоры, ощущение онемения и снижение температуры в ногах, отеки стоп, язвы и некротические явления на пальцах ног;
  • боли после еды, диарея, снижение веса;
  • поражение сосудов мозга проявляется в ухудшении памяти, снижении работоспособности и интеллектуальной активности. Нарушается сон, голова кружится.
  • атеросклероз сосудов ног сопровождается болями в мышцах голени, похолоданием конечностей, в шелушением и сухостью кожи, отмиранием тканей.

Факторы, влияющие на развитие атеросклероза

  • наследственность;
  • сахарный диабет;
  • желчнокаменная болезнь;
  • ожирение;
  • курение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • большие психоэмоциональные нагрузки;
  • повышенное артериальное давление.

Профилактика атеросклероза

Для профилактики атеросклероза нужно придерживаться нескольких простых правил, полезность соблюдения которых неоспорима и во многих других случаях.

Прежде всего следите за своим питанием, ограничьте потребление жиров животного происхождения и углеводов. Потребляйте больше витаминов, салаты заправляйте не майонезом, а растительным маслом.

Откажитесь от таких вредных привычек, как курение и потребление алкоголя.

Следите за свои давлением и за уровнем сахара в крови.

При малоподвижном образе жизни обязательно выполняйте гимнастические упражнения, больше гуляйте, ходите в бассейн.

Лечебная физкультура при атеросклерозе поможет не только снизить вес, но и устранить застойные явления в желудочно-кишечном тракте, простимулирует работу дыхательной системы и системы кровообращения, улучшат кровоснабжение всех органов тела. Нагрузка при выполнение упражнений должна быть дана на все мышцы тела, а также не забывайте о дыхательных упражнениях.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, введите символы, которые видите на картинке, в поле под ней

Пожалуйста напечатайте буквы/цифры изображенные на картинке